Wenn du erfolgreich sein willst, brauchst du das Growth Mindset - egal, in welchem Bereich. Das Gegenteil davon ist das Fixed Mindset.
In diesem Artikel zeige ich dir deshalb, wie du das tun kannst.

Vor über 30 Jahren hat die Professorin Carol Dweck an der Stanford Universität Untersuchungen zu diesem Thema geführt.

Sie wollte wissen, was besonders erfolgreiche Studenten von durchschnittlichen unterscheidet.

Dabei hat sie den Umgang mit Fehlern analysiert.

Sie kam sie zu einem erstaunlichen Ergebnis …

Was ist ein Growth Mindset und was ein Fixed Mindset?

Vielleicht hast du den Begriff schon in Diskussionen und Vorträgen gehört. Auch viele Menschen in sozialen Medien reden über das Growth Mindset.

Aber was bedeutet es überhaupt? Wie genau kann es dir zum Erfolg verhelfen?

Beim Growth Mindset geht es vor allem um den Umgang mit Fehlern.

• Wie reagierst du auf Fehler?
• Verzweifelst oder wächst du an ihnen?
• Glaubst du, dass du Dinge verändern kannst?

Die Antwort auf diese Fragen bestimmt, ob du ein Growth Mindset oder ein Fixed Mindset hast. 

Im letzteren Fall glaubst du, dass dein Charakter, deine Intelligenz und deine Kreativität unveränderbar sind.

Du kannst also nichts tun, um diese Punkte zu beeinflussen. So nimmst du an, dass harte Arbeit und Ehrgeiz nichts verändern.

Leute mit dieser Einstellung versuchen es deshalb erst gar nicht. Sie sind in einer Opferrolle. Sie lernen nichts Neues dazu, weil sie nicht an Veränderung glauben.

Dr. Carol Dweck sagt zu dem Fixed Mindset:

„Ein Fixed Mindset ist ungesund und bringt keinerlei Vorteile. Ich habe viele Menschen mit dieser Einstellung gesehen, die ihre Karrieren und Beziehungen verbessern wollten.“

„Sie sahen jeden Rückschlag als Bestätigung für ihre unveränderbare Intelligenz und ihre unveränderbare Persönlichkeit.“

„Vor jeder neuen Herausforderung fragen diese Menschen sich: Werde ich Erfolg haben oder scheitern? Werde ich intelligent oder dumm wirken? Werde ich akzeptiert oder abgelehnt? Werde ich mich wie ein Gewinner oder ein Verlierer fühlen?“

Menschen mit einem Fixed Mindset stehen sich immer selbst im Weg.

Die Wissenschaft hat längst herausgefunden, dass Menschen sich jederzeit verändern können. Es gibt dazu den Begriff „Neuroplastizität“.

Das bedeutet vereinfacht gesagt: Das menschliche Gehirn kann sich neuen Lernsituationen anpassen und neue Synapsen bilden.

Glaubenssätze eines Growth und Fixed Mindsets

Fixed Mindset:

• „Mein Erfolg hängt von meinem Talent ab.“
• „Es ist schlecht, Fehler zu machen und zu scheitern.“
• „Man sollte keine neuen Sachen ausprobieren, die einem nicht liegen.“
• „Ich kann das nicht und werde versagen.“

Growth Mindset:

• „Mein Erfolg hängt von meiner Bereitschaft ab, immer weiterzumachen und dazuzulernen.“
• „Fehler zeigen mir, was ich dazulernen kann.“
• „Ich kann dazulernen, wenn ich neue Dinge ausprobiere, die mir nicht liegen.“

Merken: Laut Wissenschaft bringt dir eine begrenzte Denkweise keinerlei Vorteile. Sie hält dich nur in deiner Komfortzone und beschränkt dich in jedem Lebensbereich, sodass du nicht vorankommst oder erfolgreich wirst.

Wie das Growth Mindset Menschen erfolgreich macht

Gewinner mit einem Growth Mindset denken nicht: „Ich kann das nicht“, sondern „Ich kann immer dazulernen und mich verbessern“.

Sie glauben an Wachstum.

Natürlich wird jeder mit unterschiedlichen Talenten geboren. Manche sind gut in Mathe und andere sind dagegen kreativer.

Während manche gerne mit ihrem Kopf arbeiten, begeistern sich andere für ein Handwerk.

Das bedeutet aber nicht, dass du dich nicht in einem Bereich verbessern kannst, in dem du weniger Talent mitbringst.

Über die Jahre habe ich in meinen Seminaren Tausende von Menschen erlebt, die geglaubt haben:

„Ich kann nicht verkaufen, weil ich kein geborener Verkäufer bin.“

Anschließend habe ich beobachtet, wie sie nach dem Seminar ihre Kunden von ihren Produkten und Dienstleistungen überzeugen und deutlich mehr Umsatz erzielen konnten.

Talent spielt also eine nur geringe Rolle, wenn jemand bereit ist, zu lernen.

Ähnlich ist es zum Beispiel im Handwerk. Es gibt Fliesenleger, die ein großes Talent mitbringen und die Arbeit schnell lernen.

Andere tun das nicht, aber lernen die Arbeit trotzdem gut genug, um große Erfolge zu erzielen.

Ganz egal, welche Talente, Stärken und Schwächen du mitbringst – du kannst immer wachsen, wenn du ein Growth Mindset hast.

Menschen mit einer Opferhaltung sagen: „Ich kann das nicht“ und werden deshalb niemals erfolgreich sein.

Egal, welche erfolgreichen Menschen du dir anschaust …

… du wirst immer merken, dass diese Menschen mehr als Talent mitbringen. Sie sind entschlossen und arbeiten diszipliniert an ihren Zielen.

Menschen und Unternehmen mit einem Wachstumsdenken überwinden Hindernisse, indem sie hart für ihren Erfolg arbeiten.

Sie geben nicht einfach auf, sondern lernen aus ihren Fehlern, um immer besser zu werden.

Wenn du dir z. B. die Internetseite von Amazon.com von 1995 anschaust, merkst du, wie schlecht sie im Vergleich zu heute war.

Wenn Gründer Jeff Bezos ein Fixed Mindset gehabt hätte, würde die Webseite heute noch gleich aussehen. Er hätte einfach angenommen, dass es nicht besser geht.

Das Unternehmen würde heute nicht existieren und wäre längst pleitegegangen.

Amazon hatte aber immer ein Growth Mindset. Es hat jeden Aspekt des Unternehmens Jahr für Jahr und Schritt für Schritt verbessert.

Deshalb ist es heute die weltweit erfolgreichste E-Commerce-Plattform.

Merken: Verlierer glauben, dass der Erfolg von vorherbestimmten Eigenschaften wie Talent abhängt. Gewinner glauben, dass Talent nur eine geringe Rolle spielt und arbeiten stattdessen hart für ihre Ziele.

Der Einfluss deines Mindsets im Alltag

Das Growth Mindset brauchst du überall im Leben. Es hat Einfluss auf deinen gesamten Alltag.

Es entscheidet …

• wie produktiv du auf der Arbeit bist
• wie du deine Partnerschaft führst
• wie sich deine Beziehung zu Freunden, Geschäftspartnern und deinen Kindern entwickelt
• wie du dich selbst siehst und wie viel Selbstvertrauen du hast

Wenn du Selbstzweifel hast, wirst du nämlich in jedem Lebensbereich zögern. Vielleicht wirst du ein Projekt auf der Arbeit ablehnen, weil du es dir nicht zutraust.

Oder du fragst nicht nach einem Date, weil du Angst hast. Solch eine Entscheidung kann einen großen Effekt auf den Rest deines Lebens haben.

Du kannst also all deine Lebensbereiche verbessern, wenn du ein Wachstumsdenken hast.

So findest du heraus, wie du denkst

Du bist dir nicht sicher, ob du ein Fixed Mindset hast oder den Wachstumsgedanken verfolgst? So kannst du es herausfinden:

Denk über ein paar alltägliche Situationen nach, die du in letzter Zeit erlebt hast. Hast du dich selbst begrenzt oder wachstumsorientiert gedacht?

Hättest du mehr machen können oder hast du bereits alles getan, was du hättest machen können?

Schau besonders auf Probleme und Herausforderungen. Genau dann entscheidet sich nämlich, wie wir denken.

Bist du ein Problem positiv angegangen und hast gedacht: „Ich schaffe das! Und wenn nicht, lerne ich dazu“?

Oder hast du eher gedacht: „Das hat ohnehin keinen Sinn. Ich versuche es gar nicht erst“?

Du kannst auch auf deine Wünsche und Ziele schauen. Setzt du dir erst gar keine Ziele, weil du nicht an dich glaubst?

Oder hast du ganz konkrete Ziele in allen Lebensbereichen und freust dich darauf, ins Handeln zu kommen?

Wenn du etwas nicht kannst … denkst du dann eher „Ich kann das nicht“ oder „Ich kann das noch nicht?“

Die Antworten auf diese Fragen geben dir Aufschluss darüber, ob du dir selbst im Weg stehst oder in Zukunft erfolgreich sein wirst.

8 Schritte zum Gewinner-Mindset

Du hast ein Fixed Mindset, aber willst es zu einem Growth Mindset verwandeln? Dann befolge die folgenden Schritte.

1. Achte auf deine Gedanken

Angenommen, du hattest ein Leben lang ein Fixed Mindset. Du hast es dir eine negative Denkweise Gewohnheit gemacht.

Nun hast du dich entschieden, wie ein Gewinner zu denken und den Wachstumsgedanken anzunehmen.

Was wird als Erstes passieren?

Natürlich wirst du gewohnheitsmäßig Gedanken haben wie: 

„Versuch es erst gar nicht! Dann kannst du auch nicht scheitern.“

Es ist wichtig, dass du dieses Mindset bemerkst. Lass es nicht einfach davonkommen.

Nur wenn dir deine Gedanken bewusst sind, kannst du sie auch ändern. Sobald du solch einen Fixed Mindset-Gedanken erwischst, musst du ihn augenblicklich ändern.

Deine Reaktion könnte dann so sein: „Wenn ich scheitere, lerne ich beim nächsten Mal dazu. Wer niemals aufgibt, kann nie endgültig scheitern.“

2. Sei dir bewusst, dass du die Wahl hast

Menschen mit einem Fixed Mindset kommen aus einer Welt, in der sie keine Wahl haben. Denn alles ist aus ihrer Sicht vorherbestimmt: Talent, Intelligenz, Kreativität.

Erkennst du dich wieder? Dann musst du dir besonders am Anfang bewusst machen, dass du eine Wahl hast. Du kannst dich jederzeit für ein erfolgreiches Mindset entscheiden.

Dazu musst du dir immer wieder vor Augen führen, dass deine Gedanken nicht vorherbestimmt und unveränderbar sind. Jederzeit kannst du sie frei wählen und ändern.

Sie werden dann mit der Zeit zu Gewohnheiten.

3. Triff eine Entscheidung

Entscheide dich für das Wachstumsdenken, sobald du dich bei einem negativen Gedanken erwischst. 

Angenommen, du denkst: „Ich kann das nicht“.

Triff sofort eine Entscheidung für das Growth Mindset und denke so etwas wie:

„Ich bin zwar nicht sicher, ob ich das kann. Aber ich werde es tun und im schlimmsten Fall etwas lernen.“

Und gib sofort Gas!

So entwickelst du nämlich ein unheimliches Selbstbewusstsein und kannst auch viel besser mit Kritik umgehen.

Schließe nicht von vornherein aus, dass du etwas nicht kannst. Du kannst und wirst es lernen, wenn du dich nach vorn traust.

Es gibt immer genug Versuche, wenn du einmal scheitern solltest. Solange du immer wieder aufstehst, wenn du hinfällst, bist du nicht gescheitert.

Erst wenn du liegen bleibst, ist das Spiel zu Ende. 

4. Übe regelmäßig

Übung macht den Meister! Dieses Sprichwort könnte aus dem „Growth Mindset“-Lehrbuch stammen.

Wenn du wie ein Gewinner denken willst, musst du das regelmäßig üben. Schließlich hast du dir jahrelang eingeredet, dass alles vorherbestimmt ist und du nichts ändern kannst.

Du musst regelmäßig üben, um deine alten Gedankenmuster zu ändern. Das Gute ist:

In allen alltäglichen Situationen wirst du dazu Gelegenheit haben. Denn das Leben bietet dir immer neue Herausforderungen.

Mach es dir deshalb zur Gewohnheit, den ganzen Tag im Growth-Mindset-Ton zu dir selbst zu sprechen.

5. Suche dir einen Coach

Jeder benötigt manchmal Hilfe: einen Mentor, Trainer oder Coach. Selbst die größten Sportler haben Coaches, die ihnen dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Fußballer Cristiano Ronaldo hat z. B. sogar einen speziellen Coach, der seinen Schlaf optimiert. Dadurch kann er auf dem Platz eine bessere Leistung bringen.

Ein Coach kann dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Wenn du dir mit einem Fixed Mindset im Weg stehst, kann er dich darauf aufmerksam machen.

So kannst du viel schnellere Fortschritte erzielen, als wenn du allein vorgehst. 

6. Hör auf, dich zu vergleichen

Der Philosoph Søren Kierkegaard soll gesagt haben:

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit“

Es wird immer Menschen geben, die ein noch stärkeres Mindset und noch mehr erreicht haben als du. 

Es geht aber nicht darum, dass du alle anderen überholst. Deine Aufgabe ist nur, zu deiner eigenen, besten Version zu werden.

Fall deshalb nicht in alte Muster zurück, indem du denkst:

„X oder Y haben das und jenes erreicht. Aber ich kann das nicht.“

Was andere erreichen, spielt keine Rolle. Du fokussierst dich auf dein Leben und lernst immer dazu.

Wenn du auf andere schaust, dann freu dich für sie. Frag dich lieber, was du von ihnen lernen kannst – und nicht, warum sie besser sind.

Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens.

Ich habe zum Beispiel viele Erfolge erzielt, von denen die meisten träumen. Trotzdem gibt es immer Menschen, die noch viel mehr erreicht haben als ich.

Ich lebe in Dubai. Da wird einem das besonders bewusst. Wenn sich jemand eine Jacht kauft, denkt er vielleicht, dass er es an die Spitze geschafft hat.

Am nächsten Tag parkt eine weitere Jacht daneben, die dreimal so groß ist. 

Deshalb bringt es nichts, wenn du deine Erfolge pessimistisch betrachtest. Vergleich dich lieber mit deiner früheren Version und sei stolz auf das, was du erreicht hast.

7. Ersetze „scheitern“ mit „lernen“

Scheitern ist ein Wort, das erfolgreiche Menschen nicht benutzen. Das gibt es in ihrem Sprachgebrauch nicht.

Wenn du an das Scheitern denkst, ersetze den Gedanken immer mit „lernen“. 

Scheitern ist endgültig. Damit führst du dich innerlich in eine Sackgasse. 

Lernen hingegen hat ein offenes Ende. Man lernt nie aus und kann immer besser werden. Das ist der Wachstumsgedanke.

Wenn unsere Vorfahren in der Steinzeit gedacht hätten: „Ich bin beim Feuer machen gescheitert. Ich kann das nicht und deshalb gebe ich für immer auf.“, dann würden wir heute immer noch in Höhlen sitzen.

Sie haben aber immer dazugelernt. Das mussten sie, um zu überleben. Die Menschheit ist über die Zeit Schritt für Schritt vorangekommen.

Deswegen haben wir unser heutiges modernes Leben und hausen nicht in Höhlen. Lernen und wachsen ist Bestandteil unserer DNA und tut uns gut.

8. Komm ins Handeln

Beweise dir selbst, dass du ein Growth Mindset hast und handle entsprechend. Triff Entscheidungen und trau dich, neue Erfahrungen zu machen.

Erst dann kannst du dir sicher sein, dass du die richtige Einstellung hast. Denn die richtige Denkweise führt unweigerlich zu passenden Handlungen.

Und mit diesen Handlungen erhältst du die Ergebnisse, die du dir wünscht. Ich nenne das die Erfolgsformel.

Dein Mindset hängt von deinen Entscheidungen ab

Wir sind die einzigen Lebewesen, die ihre Einstellungen ändern können. Wie lange brauchst du zum Beispiel, um eine miese Stimmung in eine gute zu verwandeln

Antwort: Nur eine Sekunde.

Sobald du eine Entscheidung triffst, kannst du augenblicklich eine bessere Stimmung in dir erzeugen.

In Deutschland gibt es viele Menschen, die das ganze Jahr über schlecht gelaunt sind. Wenn aber die Weihnachtszeit kommt, sind sie plötzlich freundlich und haben gute Laune.

Was hat sich geändert?

Nicht viel. Sie gehen immer noch jeden Tag zur Arbeit.

Und sie haben immer noch die selben Aufgaben, Probleme und Sorgen, die sie auch in den anderen Monaten im Jahr haben.

Aber sie haben eine Entscheidung getroffen, dass sie zur Weihnachtszeit bessere Laune haben werden.

Genauso kannst du auch all deine anderen Ansichten in einem Augenblick der Entscheidung verändern.

Fazit

Verlierer fragen sich, wo ihre Grenzen sind, um sie zu meiden. Gewinner fragen sich, wie sie über ihre Grenzen hinauswachsen können. 

Der Unterschied zwischen einem begrenzten und einer unbegrenzten Einstellung zeigt sich besonders bei Fehlern. Wie reagierst du auf sie?

Gewinner sehen sie als Möglichkeiten, um aus ihnen zu lernen. Sie sind für sie Steine auf dem Weg, mit denen sie Brücken bauen.

Verlierer betrachten sie als unüberwindbare Mauern.

Wenn du ein Gewinner-Mindset willst, musst du dein begrenztes Denken hinterfragen. Vor allem musst du aber daran glauben, dass du dich ändern kannst.

Diese Entscheidung kann dir keiner abnehmen. Bist du bereit dazu?

Willst du erfahren, wie erfolgreiche Menschen wirklich denken und handeln? Und warum sie die Ergebnisse haben, von denen viele träumen?

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